1 serving (100 grams) contains 206 calories, 13.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.8 g | 21% | |
| Graisses saturées | 7.2 g | 36% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 36.1 mg | 12% | |
| Sodium | 961.5 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 31.2 g | 62% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240.4 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 360.6 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pain plat au fromage cottage
Le pain plat au fromage cottage est un plat délicieux et sain mettant en vedette un pain plat moelleux et savoureux fait avec du fromage cottage nutritif, de la farine de blé entier et une touche d'herbes. Originaire de diverses cuisines méditerranéennes, ce pain plat est non seulement facile à réaliser mais également riche en protéines et en calcium, ce qui en fait un excellent choix pour une collation saine ou un repas léger. Sa texture légère et sa saveur riche en font une base parfaite pour des garnitures comme des légumes frais ou des tartinades. Avec un minimum de matières grasses et une teneur élevée en fibres, le pain plat au fromage cottage est une excellente option pour ceux qui recherchent à la fois le goût et la santé dans leur alimentation.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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