1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gratin au fromage cottage
La Casserole au Fromage Cottage est un plat crémeux et réconfortant qui marie du fromage cottage moelleux, des œufs et un mélange de légumes ou de pâtes copieuses, selon vos préférences. Originaire de la cuisine traditionnelle américaine, cette casserole est un repas polyvalent parfait pour toute occasion. Pleine de protéines provenant du fromage cottage, elle offre un coup de pouce nutritif tout en étant faible en gras. Vous pouvez facilement la personnaliser en ajoutant des viandes maigres ou vos épices préférées, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui recherchent un repas sain mais satisfaisant. Savourez ce plat sain qui apporte à la fois nostalgie et saveur à votre table!
