1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.0 g | 20% | |
| Graisses saturées | 8.0 g | 40% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 64.0 mg | 21% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 48 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 12.8 g | ||
| protéines | 19.2 g | 38% | |
| Vitamine D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 320.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About blintz au fromage cottage
Blintz au Fromage Cottage sont de délicieuses crêpes fines garnies d'un mélange riche de fromage cottage crémeux, d'œufs et d'une touche de vanille. Originaire de la cuisine d'Europe de l'Est, ces bouchées béatifiques sont généralement servies sucrées, souvent saupoudrées de sucre glace ou accompagnées de fruits frais. Riche en protéines et en calcium, le fromage cottage apporte une touche nutritive, faisant de ce plat une option bonne pour le cœur. Bien qu'elles puissent être appréciées en tant que douceur décadente, le choix des garnitures peut facilement les transformer en un petit-déjeuner ou dessert sain. Savourez le mélange parfait de saveurs en chaque bouchée!
