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Côtelette de porc

Côtelette de porc

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (170 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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336.1
calories
37.5
protéines
0
glucides
19.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
336.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.4 g 24%
Graisses saturées 6.9 g 34%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 104.2 mg 34%
Sodium 76.4 mg 3%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 37.5 g 75%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 15.3 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 587.5 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
46.2%
53.8%
Matières grasses: 174 cal (53.8%)
Protéines: 150 cal (46.2%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Côtelette de porc

Le Cotlette De Porc est une côte de porc succulente, attendrie et aromatisée avec un mélange d'herbes et d'épices, illustrant les riches traditions culinaires de la cuisine française. Généralement poêlée à la perfection dorée, elle crée un contraste délicieux entre les bords croustillants et la viande juteuse. Riche en protéines, elle fournit des éléments nutritifs essentiels, bien que la modération soit essentielle en raison de sa teneur en matières grasses. Idéale accompagnée de légumes de saison ou d'une salade fraîche, la Cotlette De Porc apporte une touche d'élégance à votre repas tout en offrant un repas satisfaisant et copieux.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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