1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
81.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.9 g | ||
| protéines | 6.6 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 113.2 mg | 8% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 757.9 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli de Costco
Le Brocoli de Costco est un légume vert vibrant regorgeant de nutriments. Connu pour sa texture croquante et sa saveur légèrement amère, le brocoli est originaire de la région méditerranéenne et est un pilier de diverses cuisines à travers le monde. Chaque portion est riche en vitamines C, K et A, et regorge d'antioxydants, en faisant un allié de choix pour votre système immunitaire. De plus, il est faible en calories et riche en fibres, favorisant une digestion saine. Que ce soit cuit à la vapeur, rôti, ou sauté dans un wok, le Brocoli de Costco est un ajout parfait à n'importe quel repas, vous aidant à rester en bonne santé tout en savourant des saveurs délicieuses!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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