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Cornflakes avec du lait

Cornflakes avec du lait

Breakfast

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calories
7.5
protéines
37.7
glucides
1.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
188.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.9 g 2%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 9.4 mg 3%
Sodium 283.0 mg 12%
Glucides totaux 37.7 g 13%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 9.4 g
protéines 7.5 g 15%
Vitamine D 94.3 mcg 471%
Calcium 283.0 mg 21%
Fer 3.8 mg 21%
Potassium 188.7 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

76.2%
15.2%
8.6%
Matières grasses: 17 cal (8.6%)
Protéines: 30 cal (15.2%)
Glucides: 150 cal (76.2%)

About Cornflakes avec du lait

Les Cornflakes Avec du Lait sont un plat de petit-déjeuner classique, originaire de l'Ouest à la fin du XIXe siècle. Cette combinaison simple mais délicieuse comprend des flocons dorés croustillants faits de maïs, harmonieusement mélangés avec du lait froid et crémeux. Source de vitamines et minéraux essentiels, les cornflakes offrent un croquant satisfaisant tout en étant faibles en matières grasses. Ils sont souvent appréciés avec une pincée de sucre ou des fruits frais pour une saveur et des nutriments supplémentaires. Parfait pour les matins pressés, les Cornflakes Avec du Lait offrent un démarrage rapide et nourrissant pour vos journées, vous donnant l'énergie nécessaire pour affronter n'importe quelle aventure!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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