Blog Research API Download App
Épi de maïs

Épi de maïs

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
205.3
calories
7.7
protéines
45.6
glucides
2.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
205.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.9 g 3%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 40.0 mg 1%
Glucides totaux 45.6 g 16%
Fibres alimentaires 5.3 g 18%
Sucres 17.1 g
protéines 7.7 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 8.0 mg 0%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 648 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

76.2%
12.9%
10.9%
Matières grasses: 26 cal (10.9%)
Protéines: 30 cal (12.9%)
Glucides: 182 cal (76.2%)

About Épi de maïs

Le Coin de l'Épi est une délicieuse expérience culinaire qui célèbre les saveurs vibrantes du maïs frais. Ce plat unique présente du maïs tendre grillé sur l'épi, arrosé d'un mélange d'épices zestées, d'assaisonnements savoureux, et de votre choix de garnitures délectables, inspirées des traditions culinaires de rue du monde entier. C'est une option saine, riche en fibres, en vitamines et en antioxydants, en faisant une addition nutritive à tout repas. Savourez le goût alléchant de l'été avec le Coin de l'Épi, où chaque bouchée éclate de saveur et de plaisir!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.