Épi de maïs

Épi de maïs

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.

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205.3
calories
7.7
protéines
45.6
glucides
2.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
205.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.9 g 3%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 40.0 mg 1%
Glucides totaux 45.6 g 16%
Fibres alimentaires 5.3 g 18%
Sucres 17.1 g
protéines 7.7 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 8.0 mg 0%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 648 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

76.2%
12.9%
10.9%
Matières grasses: 26 cal (10.9%)
Protéines: 30 cal (12.9%)
Glucides: 182 cal (76.2%)

About Épi de maïs

Le Coin de l'Épi est une délicieuse expérience culinaire qui célèbre les saveurs vibrantes du maïs frais. Ce plat unique présente du maïs tendre grillé sur l'épi, arrosé d'un mélange d'épices zestées, d'assaisonnements savoureux, et de votre choix de garnitures délectables, inspirées des traditions culinaires de rue du monde entier. C'est une option saine, riche en fibres, en vitamines et en antioxydants, en faisant une addition nutritive à tout repas. Savourez le goût alléchant de l'été avec le Coin de l'Épi, où chaque bouchée éclate de saveur et de plaisir!