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Tortillas de maïs

Tortillas de maïs

Grain

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (28 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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440.7
calories
11.9
protéines
93.2
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.3g)
Calories
440.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 42.4 mg 1%
Glucides totaux 93.2 g 33%
Fibres alimentaires 12.7 g 45%
Sucres 1.7 g
protéines 11.9 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 339.0 mg 26%
Fer 3.4 mg 18%
Potassium 423.7 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

78.7%
10.1%
11.2%
Matières grasses: 53 cal (11.2%)
Protéines: 47 cal (10.1%)
Glucides: 372 cal (78.7%)

About Tortillas de maïs

Les tortillas de maïs sont un aliment de base traditionnel de la cuisine mexicaine, principalement fabriquées à partir de masa harina, qui est du maïs finement moulu. Leur texture chaude, douce et légèrement de noisette en fait le canevas parfait pour une variété de garnitures. Naturellement sans gluten et faibles en matières grasses, les tortillas de maïs sont également riches en fibres, contribuant à une alimentation saine lorsqu'elles sont appréciées avec modération. Qu'elles soient utilisées dans des tacos, des enchiladas ou en accompagnement de vos plats préférés, ces tortillas polyvalentes apportent un goût authentique et de la nourriture à votre table. Profitez aujourd'hui de la riche tradition et saveur des tortillas de maïs!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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