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Tofu au maïs

Tofu au maïs

Dinner

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
19.0
protéines
28.6
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 28.6 g 10%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 476.2 mg 36%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

31.7%
21.0%
47.3%
Matières grasses: 171 cal (47.3%)
Protéines: 76 cal (21.0%)
Glucides: 114 cal (31.7%)

About Tofu au maïs

Le Tofu de Maïs est une alternative délicieuse et nutritive fabriquée à partir de maïs entier et de soja, alliant le meilleur des deux mondes. Originaire des traditions culinaires à base de plantes, il apporte une touche unique à la cuisine asiatique. Riche en protéines de haute qualité, en fibres et en vitamines essentielles, le Tofu de Maïs offre une option saine pour les végétariens et les amateurs de santé. Faible en matières grasses et riche en antioxydants, c'est un excellent choix pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport en nutriments tout en appréciant un ingrédient délicieux et polyvalent. Que ce soit sauté, grillé ou ajouté aux sautés, le Tofu de Maïs est sûr de rehausser vos repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.