1 serving (150 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
304.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.6 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 48 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 6.4 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tamal de maïs
Le Tamal de maïs est un délicieux plat traditionnel mexicain fait de masa, une pâte élaborée à partir de maïs moulu. Chaque tamal est rempli d'une variété d'ingrédients savoureux, allant de viandes et fromages savoureux à des légumes vibrants et des épices, puis enveloppé dans des feuilles de maïs et cuit à la perfection. Originaire des anciennes cultures mésoaméricaines, ce plat polyvalent est non seulement un pilier réconfortant de la cuisine mexicaine, mais offre également des options saines, surtout lorsqu'il est rempli de légumes frais. Bien qu'ils puissent être indulgents lorsqu'ils sont garnis de fromage ou de sauces, les Tamals de maïs offrent un équilibre délicieux entre le goût et la nutrition à chaque bouchée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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