Épi de maïs

Épi de maïs

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.

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204.8
calories
7.6
protéines
45.2
glucides
2.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
204.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.9 g 3%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 35.7 mg 1%
Glucides totaux 45.2 g 16%
Fibres alimentaires 6.4 g 22%
Sucres 15 g
protéines 7.6 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 7.1 mg 0%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 642.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

76.2%
12.8%
11.0%
Matières grasses: 26 cal (11.0%)
Protéines: 30 cal (12.8%)
Glucides: 180 cal (76.2%)

About Épi de maïs

La Côte de Maïs est un plat délicieux et innovant qui élève le maïs sucré à un niveau supérieur. Originaire du cœur de la culture du barbecue américain, il met en vedette du maïs en épi tendre, découpé en sections semblables à des côtes et grillé à la perfection. Chaque bouchée est imprégnée d'épices fumées et nappée de sauces savoureuses, offrant une twist unique au maïs classique. Riche en fibres et vitamines, la Côte de Maïs est un accompagnement satisfaisant qui comble les envies sans culpabilité, en en faisant un ajout amusant et savoureux à n'importe quel repas. Parfait pour les barbecues estivaux ou les dîners conviviaux, c'est l'ultime plat réconfortant avec une touche santé!