1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
205.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.9 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 40.0 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 45.6 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 5.3 g | 18% | |
| Sucres | 17.1 g | ||
| protéines | 7.7 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 8.0 mg | 0% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 648 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Épis de maïs
Le Maïs en Épi est une délicieuse et polyvalente friandise appréciée dans le monde entier. Les grains juteux et tendres, riches en vitamines et minéraux essentiels, en font un plat d'accompagnement ou une collation nutritive. Originaire des Amériques, cette délice grillée ou bouillie est souvent servie lors de barbecues estivaux et de foires. Riche en fibres et en antioxydants, favorisant la santé digestive et renforçant l'immunité. Bien qu'il puisse être apprécié dans son état naturel, des garnitures comme le beurre ou le sel peuvent ajouter de la saveur mais augmenter les calories. Plongez dans la douceur du Maïs en Épi - un parfait mélange de goût et de santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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