1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 30 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 42 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 9 g | ||
| protéines | 6.8 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 540 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About grains de maïs
Les grains de maïs sont de petits joyaux puissants remplis de nutriments. Ces grains jaunes vibrants sont riches en vitamines essentielles comme les vitamines B et C, ainsi qu'en fibres, ce qui en fait un ajout fantastique à n'importe quel régime alimentaire. Originaire des cultures mésoaméricaines anciennes, le maïs est devenu un aliment de base dans les cuisines du monde entier, des salsas mexicains copieux aux classiques pains de maïs américains. Dégustez-les frais, éclatés comme snack ou congelés pour une disponibilité toute l'année. Bien que les grains de maïs fournissent de l'énergie et favorisent la digestion, la modération est essentielle en raison de leurs sucres naturels. Alors, profitez de la polyvalence des grains de maïs et savourez leur croquant délicieux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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