1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 35.7 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 50 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 10.7 g | ||
| protéines | 8.1 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4.8 mg | 0% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 642.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Épi de maïs
Le Maïs en Épi est une gourmandise délicieuse et polyvalente appréciée dans le monde entier. Regorgeant de grains sucrés et juteux, ce favori de l'été est riche en fibres, en vitamines et en antioxydants, en faisant un ajout sain à votre alimentation. Originaire de l'ancienne Mésoamérique, le maïs a été un élément essentiel de diverses cuisines, des vendeurs de rue mexicains proposant l'elote aux barbecues dans les arrière-cours en Amérique. Grillé, bouilli ou rôti, c'est une collation parfaite pour toutes les occasions. Soyez juste attentif au beurre et au sel, car une quantité excessive peut transformer un choix sain en un indulgent. Profitez du plaisir simple du Maïs en Épi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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