1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About poêle à maïs
La Poêlée de Maïs est un plat délicieux et polyvalent composé principalement de semoule de maïs, d'eau, et d'une pincée de sel, lui donnant une saveur riche et copieuse. Originaire de la cuisine traditionnelle des Amérindiens, il est souvent apprécié sous diverses formes à travers l'Amérique latine, notamment dans des plats comme les arepas et les tortillas. Riche en fibres, ce gâteau de semoule de maïs est une alternative plus saine aux céréales raffinées, fournissant des éléments nutritifs essentiels. Servi en version salée ou sucrée avec des garnitures comme du fromage, de l'avocat ou du miel, la Poêlée de Maïs offre une expérience gustative délicieuse qui célèbre ses racines culturelles tout en étant un choix sain pour tout repas.
