1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Empanada au maïs
L'empanada au maïs est une pâtisserie délicieuse originaire de la cuisine latino-américaine, où elle est garnie d'un mélange savoureux de maïs frais, d'épices, et parfois de fromage. Cette délicieuse pâtisserie dorée présente une croûte feuilletée qui complète parfaitement sa garniture sucrée et salée. Les empanadas au maïs sont non seulement délicieuses mais également riches en nutriments grâce à des ingrédients sains comme le maïs, qui est riche en fibres et en vitamines. Bien qu'elles puissent être indulgentes lorsqu'elles sont frites, opter pour des variétés cuites au four en fait un choix plus sain en tant que collation. Découvrez le charme irrésistible des empanadas au maïs, une bouchée savoureuse de tradition à ne pas manquer!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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