1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
128.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.8 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 25 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 28.5 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 3.3 g | 11% | |
| Sucres | 10.7 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 3.3 mg | 0% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 405 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About épis de maïs
Les Épis de Maïs sont des délices tendres et délicieux, souvent appréciés frais grillés ou cuits à la vapeur à la perfection. Riches en nutriments essentiels, ils sont riches en fibres, vitamines et antioxydants, en en faisant un ajout sain à tout repas. Originaires de Mésoamérique, le maïs est un pilier de diverses cuisines à travers le monde, des elotes mexicains aux accompagnements de style sudiste pour barbecue. Bien qu'ils offrent une douceur naturelle, la modération est importante, car du beurre excessif ou des garnitures peuvent ajouter des calories supplémentaires. Dégustez les Épis de Maïs comme une friandise délicieuse et nutritive lors de votre prochaine réunion!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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