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Tasse de maïs

Tasse de maïs

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calories
5.5
protéines
42.6
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 23.7 mg 1%
Glucides totaux 42.6 g 15%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 9.5 g
protéines 5.5 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 3.2 mg 0%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 425.9 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

79.6%
10.3%
10.1%
Matières grasses: 21 cal (10.1%)
Protéines: 22 cal (10.3%)
Glucides: 170 cal (79.6%)

About Tasse de maïs

La tasse de maïs est une délicieuse collation présentant du maïs tendre et sucré servie dans une tasse pratique. Originaire des traditions alimentaires latino-américaines, elle est souvent garnie d'ingrédients savoureux comme du fromage, de la crème et des zestes de citron vert. Riche en fibres et en vitamines, le maïs est un choix sain, tandis que les garnitures peuvent ajouter une explosion de saveurs. Personnalisez-la avec des épices comme du piment en poudre pour un coup de fouet, ou gardez-la simple pour une option plus légère. Appréciez la tasse de maïs en tant que délicieuse collation parfaite pour toute occasion!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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