1 serving (100 grams) contains 112 calories, 3.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
224 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 47 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 0.4 g | ||
| protéines | 7.6 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14 mg | 1% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 88 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Couscous de maïs
Le Couscous de Maïs est un plat délicieux et polyvalent fabriqué à partir de semoule de maïs finement moulu, offrant une touche vibrante au traditionnel couscous. Originaire de la cuisine nord-africaine, cette garniture colorée est naturellement sans gluten, en en faisant un choix parfait pour ceux ayant des restrictions alimentaires. Rempli de fibres, il favorise la santé digestive tout en fournissant des vitamines et minéraux essentiels. Avec sa texture légère et moelleuse et sa capacité à absorber magnifiquement les saveurs, le couscous de maïs se marie parfaitement avec les légumes, les viandes, ou peut être apprécié en salade. Embrassez le monde délicieux et nutritif du Couscous de Maïs!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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