galettes de maïs

galettes de maïs

Grain

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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960
calories
16.0
protéines
176.0
glucides
16.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
960
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.0 g 20%
Graisses saturées 4.0 g 20%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1200 mg 52%
Glucides totaux 176.0 g 64%
Fibres alimentaires 8.0 g 28%
Sucres 8.0 g
protéines 16.0 g 32%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 40.0 mg 3%
Fer 4.0 mg 22%
Potassium 400.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

77.2%
7.0%
15.8%
Matières grasses: 144 cal (15.8%)
Protéines: 64 cal (7.0%)
Glucides: 704 cal (77.2%)

About galettes de maïs

Les galettes de maïs sont des délices dorés et délicieux principalement faits de maïs frais, de farine et d'œufs. Originaire de la cuisine sud-américaine, ces galettes sont un parfait mélange de saveurs sucrées et salées, souvent appréciées en tant que snack ou accompagnement. Riches en fibres et en nutriments essentiels, les galettes de maïs peuvent être une alternative plus saine aux en-cas frits traditionnels. Vous pouvez les déguster grillées, cuites au four, ou même garnies d'herbes fraîches, vous offrant une option polyvalente et satisfaisante qui saura plaire à tout palais. Plongez dans le délicieux monde des galettes de maïs dès aujourd'hui !