Sauté de maïs sauce blanche et légumes

Sauté de maïs sauce blanche et légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calories
23.6
protéines
18.9
glucides
17.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.0 g 21%
Graisses saturées 7.5 g 37%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 56.6 mg 18%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 4.7 g
protéines 23.6 g 47%
Vitamine D 47.2 mcg 236%
Calcium 141.5 mg 10%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 566.0 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Source de calories

23.4%
29.2%
47.4%
Matières grasses: 153 cal (47.4%)
Protéines: 94 cal (29.2%)
Glucides: 75 cal (23.4%)

About Sauté de maïs sauce blanche et légumes

Le bœuf au maïs en sauce blanche et aux légumes est un plat copieux et réconfortant qui met en valeur un bœuf au maïs tendre nappé d'une sauce blanche crémeuse, agrémenté d'un mélange coloré de légumes frais. Originaire de recettes traditionnelles de plats réconfortants, ce plat réunit des saveurs qui réchauffent l'âme. Riche en protéines du bœuf au maïs et plein de vitamines des légumes, il offre une option de repas équilibré. Bien qu'indulgente en raison de sa sauce crémeuse, elle peut être rendue plus saine en utilisant des alternatives laitières faibles en matières grasses ou en incorporant plus de légumes. Savourez ce plat délicieux qui marie parfaitement saveurs et nutrition !