1 serving (150 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.6 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mélange de maïs et de courgettes
Le Mélange de Maïs et Courgettes est un mélange vibrant de maïs sucré et de courgettes tendres, associant le meilleur de la récolte estivale. Ce plat délicieux s'inspire de la cuisine méditerranéenne classique, où les légumes frais brillent. Rempli des vitamines A et C, ce mélange est non seulement faible en calories mais aussi riche en fibres, favorisant la santé digestive. Sauté avec une touche d'huile d'olive et assaisonné à la perfection, c'est un délicieux accompagnement qui complète n'importe quel repas. Savourez l'explosion de saveurs colorées et les bienfaits nutritifs que le Mélange de Maïs et Courgettes a à offrir !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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