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Salsa de maïs et tomates

Salsa de maïs et tomates

Appetizer

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
190.5
calories
4.8
protéines
42.9
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 42.9 g 15%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 14.3 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

80.8%
9.0%
10.2%
Matières grasses: 21 cal (10.2%)
Protéines: 19 cal (9.0%)
Glucides: 171 cal (80.8%)

About Salsa de maïs et tomates

La salsa de maïs et de tomates est un mélange vibrant et rafraîchissant de maïs sucré, de tomates juteuses, d'oignons piquants et de coriandre fraîche, le tout mélangé avec un zeste de jus de citron vert. Ce plat coloré provient de la cuisine mexicaine, offrant une explosion de saveurs qui rehaussent n'importe quel repas. Plein de vitamines et de fibres, c'est une option saine qui se marie parfaitement avec des chips de tortilla ou en tant que garniture pour viandes grillées. De plus, c'est faible en calories, en faisant une indulgence sans culpabilité. Savourez la fraîcheur et la vivacité de la salsa de maïs et de tomates, un ajout délicieux à votre table !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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