1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 39.7 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de maïs et de tomates
La salade de maïs et tomates est un plat vibrant et rafraîchissant qui allie du maïs sucré et juteux à des tomates mûres et charnues. Cette salade délicieuse présente souvent une touche d'oignon rouge, de coriandre fraîche et un filet de vinaigrette au citron vert zesté, en en faisant un accompagnement parfait pour les barbecues d'été ou les pique-niques. Originaire de diverses cuisines, elle met en avant le meilleur des produits de saison. Riche en vitamines A et C, ainsi qu'en fibres, cette salade n'est pas seulement savoureuse mais aussi un choix sain, offrant une explosion de couleur et de nutrition. Savourez-la telle quelle ou en garniture pour des viandes grillées !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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