1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 39.4 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de maïs et de pois
La Salade de Maïs Et Petits Pois est un plat vibrant et rafraîchissant qui célèbre la douceur naturelle du maïs frais et la croquante des petits pois verts. Cette salade colorée associe des petits pois tendrement cuits avec des grains de maïs juteux, mélangés avec des poivrons et des oignons rouges coupés en dés pour un croquant délicieux. Souvent présente dans les cuisines américaine et méditerranéenne, elle explose en saveurs tout en étant chargée en vitamines A et C. Riche en fibres et en protéines, cette salade est non seulement saine mais aussi peu calorique, ce qui en fait un repas léger ou un plat d'accompagnement parfait. Appréciez-la bien froide, et savourez le goût de l'été à chaque bouchée!
