1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 39.7 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 11.1 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de maïs et de feta
La salade de maïs et de feta est un plat vibrant et rafraîchissant qui combine du maïs sucré et juteux avec du fromage feta émietté. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade met en avant un mélange d'ingrédients frais tels que des poivrons rouges en dés, des herbes hachées et une vinaigrette au citron vert piquante. Elle est riche en fibres provenant du maïs et en nutriments essentiels des légumes, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel repas. La feta crémeuse ajoute une saveur délicieuse, équilibrant la douceur du maïs. Parfaite en accompagnement ou en plat principal léger, cette salade est non seulement délicieuse, mais aussi un moyen coloré d'augmenter sa consommation de légumes !
