1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 11.1 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de maïs et pois chiches
La Salade de Maïs et Pois Chiches est un plat vibrant et nutritif qui allie le maïs doux et croustillant aux pois chiches riches en protéines. Cette salade rafraîchissante comprend généralement des légumes colorés, tels que des poivrons coupés en dés, des oignons rouges et des herbes fraîches, le tout mélangé dans une vinaigrette au citron vert zestée. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle est un mélange parfait de saveurs et de textures. Remplie de fibres, de vitamines et de minéraux, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi bénéfique pour le cœur. Savourez-la en accompagnement consistant ou en repas léger, ce qui en fait une option fantastique pour tout régime !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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