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Mélange de maïs et de carottes

Mélange de maïs et de carottes

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calories
6.0
protéines
42.9
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 71.4 mg 3%
Glucides totaux 42.9 g 15%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 14.3 g
protéines 6.0 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

83.1%
11.6%
5.2%
Matières grasses: 10 cal (5.2%)
Protéines: 24 cal (11.6%)
Glucides: 171 cal (83.1%)

About Mélange de maïs et de carottes

Le mélange de maïs et de carottes est un mélange dynamique et nutritif de maïs sucré et de carottes croquantes, célébrant les saveurs de la cuisine saine. Ce mélange coloré est riche en vitamines A et C, favorisant une bonne vision et un système immunitaire fort. Que ce soit sauté, cuit à la vapeur ou incorporé dans des salades, il apporte un croquant délicieux et une douceur naturelle qui se marie avec tout plat. Parfait pour les sautés, les gratins ou en accompagnement, le mélange de maïs et de carottes est une option polyvalente qui ajoute à la fois saveur et bienfaits pour la santé à vos repas. Appréciez le goût de la générosité de la nature à chaque bouchée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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