Mélange de maïs et de brocoli

Mélange de maïs et de brocoli

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 55 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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131.0
calories
6.0
protéines
26.2
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
131.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.6 mg 2%
Glucides totaux 26.2 g 9%
Fibres alimentaires 6.7 g 23%
Sucres 8.3 g
protéines 6.0 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

75.1%
17.2%
7.7%
Matières grasses: 10 cal (7.7%)
Protéines: 24 cal (17.2%)
Glucides: 104 cal (75.1%)

About Mélange de maïs et de brocoli

Le mélange de maïs et de brocoli est un délicieux mélange de maïs sucré et de brocolis vibrants, réunissant le meilleur des deux mondes. Originaire de diverses traditions culinaires, ce mélange est une base dans de nombreux plats, ajoutant saveur et nutrition. Riche en vitamines A, C et K, il soutient la santé immunitaire et fournit des antioxydants essentiels. La douceur naturelle du maïs complète les tons terreux du brocoli, créant un accompagnement délicieux ou un ajout parfait aux salades, sautés et ragoûts. Savourez ce mélange nutritif comme partie d'un régime équilibré, et rehaussez vos repas avec la bonté du mélange de maïs et de brocoli !