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Salsa de maïs et haricots noirs

Salsa de maïs et haricots noirs

Appetizer

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
calories
11.9
protéines
52.4
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
285.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 0.7 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 52.4 g 19%
Fibres alimentaires 11.9 g 42%
Sucres 7.1 g
protéines 11.9 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

69.8%
15.8%
14.4%
Matières grasses: 43 cal (14.4%)
Protéines: 47 cal (15.8%)
Glucides: 209 cal (69.8%)

About Salsa de maïs et haricots noirs

La salsa de maïs et haricots noirs est un plat vibrant et savoureux débordant d'ingrédients frais. Fabriquée avec du maïs sucré, des haricots noirs nourrissants, du jus de citron vert zesté, des poivrons croustillants et une touche de coriandre, cette salsa puise son inspiration dans les cuisines animées du Mexique et du sud-ouest américain. Riche en fibres, en protéines et en vitamines essentielles, c'est un choix sain pour n'importe quel repas. Que ce soit apprécié comme trempette avec des chips de tortilla ou en garniture de tacos, la salsa de maïs et haricots noirs ajoute une touche délicieuse et nutritive à votre table. Rehaussez vos options de collations et de repas avec cette salsa colorée et saine !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.