1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 55.2 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 12.6 g | 45% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 11.0 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de maïs et haricots
La salade de maïs et haricots est un plat coloré et nutritif qui combine du maïs sucré, des haricots riches en protéines, des poivrons croustillants et des herbes fraîches. Originaire de la cuisine latino-américaine, cette salade colorée déborde de saveurs et de textures, en en faisant un accompagnement parfait pour n'importe quel repas ou un plat principal léger et rafraîchissant. Remplie de fibres, de vitamines et de minéraux, elle apporte une impulsion saine et favorise la digestion. De plus, elle est rapide à préparer et peut être appréciée froide, ce qui la rend idéale pour les pique-niques ou les rassemblements. Plongez dans cette délicieuse et saine salade de maïs et haricots aujourd'hui !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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