1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 571.4 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 52.4 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 11.9 g | 42% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 11.9 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salsa de maïs et de haricots
La salsa de maïs et haricots est un plat vibrant et rafraîchissant explosant de saveurs. Ce délicieux mélange comprend du maïs sucré, des haricots noirs tendres, des tomates juteuses, des oignons zestés et une touche de coriandre, le tout mélangé dans une vinaigrette citronnée. Originaire de la cuisine du sud-ouest, cette salsa apporte une touche de fête à votre table. Riche en protéines et en fibres, c'est un choix sain parfait en tant que trempette, garniture ou accompagnement. Savourez-la avec des chips de tortilla, dans des tacos, ou en ajout délicieux aux salades. La salsa de maïs et haricots est non seulement une gâterie pour vos papilles gustatives, mais aussi un coup de pouce nutritif pour votre corps!
