1 serving (100 grams) contains 59 calories, 3.5 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
141.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 5.0 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.2 mg | 10% | |
| Sodium | 86.5 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 8.7 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 7.7 g | ||
| protéines | 8.4 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 290.9 mg | 22% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 372.6 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Yaourt cuit
Le Yaourt Cuit est un plat délicieux et polyvalent réalisé en chauffant doucement du yaourt, souvent mélangé avec des épices, des herbes, ou même des fruits. Originaire des cuisines du Moyen-Orient et de l'Inde, il se transforme en un ingrédient crémeux et savoureux qui rehausse de nombreux plats. Rempli de probiotiques, le Yaourt Cuit soutient la santé intestinale et la digestion, tout en conservant des nutriments essentiels comme le calcium et les protéines. C'est une délicieuse alternative aux sauces plus lourdes, apportant de la richesse sans apporter trop de calories. Savourez-le comme une trempette, une sauce, ou un accompagnement, et découvrez le mélange unique de goût et de santé dans chaque cuillerée!
