1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 13 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 39.4 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 5.2 g | 18% | |
| Sucres | 1.3 g | ||
| protéines | 8.1 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.0 mg | 2% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 318 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quinoa complet cuit
Le Quinoa Entier Cuit en Grains est un super-aliment nutritif, riche en protéines, en fibres et en acides aminés essentiels. Originaire de la région des Andes en Amérique du Sud, cette céréale ancienne est un aliment de base depuis des siècles. Naturellement sans gluten, elle est idéale pour divers régimes alimentaires et favorise la santé digestive. Avec sa saveur de noisette délicieuse et sa texture moelleuse, elle se marie parfaitement avec un large éventail de cuisines, des salades aux sautés. Riche en vitamines et minéraux, le Quinoa Entier Cuit en Grains est un choix sain pour quiconque recherche un repas savoureux et sain.
