1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 13.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 60 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 2.7 g | 9% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 5.3 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Fer | 2 mg | 11% | |
| Potassium | 133.3 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz blanc cuit aux légumes
Le riz blanc cuit aux légumes verts est un plat vibrant et nutritif qui marie parfaitement le tendre riz blanc avec une variété de légumes verts frais tels que les épinards, le chou frisé et le chou chinois. Originaire de diverses cuisines asiatiques, ce plat non seulement offre un délicieux réconfort, mais il est également riche en vitamines et minéraux essentiels. La saveur douce du riz se marie bien avec les notes terreuses des légumes, en faisant un accompagnement polyvalent ou un repas principale sain. Avec sa faible teneur en calories et sa richesse en fibres, il est excellent pour la digestion et le maintien des niveaux d'énergie, vous offrant un coup de pouce santé à chaque bouchée. Savourez ce plat simple mais satisfaisant en tant que partie de votre repas équilibré!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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