1 serving (163 grams) contains 210 calories, 4.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
210.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 397.7 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 45.6 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% | |
| Sucres | 0.1 g | ||
| protéines | 4.4 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.3 mg | 1% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 57.0 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About riz blanc cuit
Le riz blanc cuit est un ingrédient polyvalent qui forme la base des cuisines du monde entier. Fabriqué à partir de grains polis et moulus, il offre une saveur douce et une texture moelleuse, parfaite pour absorber les délicieuses sauces. Présent dans les plats asiatiques, latins et méditerranéens, il se marie avec tout, des sautés aux currys. Bien qu'il soit une bonne source de glucides, il manque de fibres et de certains nutriments présents dans les céréales complètes. Cependant, il peut être apprécié avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée, fournissant de l'énergie et du réconfort sur votre assiette. Qu'il soit servi aux côtés d'un plat principal ou dans un pilaf copieux, le riz blanc cuit est un compagnon culinaire apprécié.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - riz blanc cuit DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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