1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 56.4 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 2% | |
| Sucres | 0.2 g | ||
| protéines | 5.4 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 70 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz cuit blanc ou brun
Le riz blanc ou brun cuit est un ingrédient polyvalent que l'on trouve dans les cuisines du monde entier. Le riz blanc, connu pour sa texture moelleuse et sa saveur légère, est souvent apprécié dans des plats asiatiques comme le sushi et le riz sauté. Le riz brun, quant à lui, conserve son son et son germe, lui donnant un goût noiseté et une texture chewy, ce qui en fait un favori dans les régimes soucieux de la santé. Riche en nutriments essentiels, le riz brun est riche en fibres et soutient la santé digestive, tandis que le riz blanc offre une énergie rapide. Que vous l'associiez à des légumes, des protéines ou des épices, ce grain est une base délicieuse pour d'innombrables repas !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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