1 serving (170 grams) contains 242 calories, 17.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 43.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
336.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 8.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 60.1 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 15.7 g | 56% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 24.2 g | 48% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 223.6 mg | 17% | |
| Fer | 7.1 mg | 39% | |
| Potassium | 1151.4 mg | 24% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots blancs cuits
Les Haricots Blancs Cuits sont des légumineuses tendres et crémeuses, riches en protéines et en fibres. Couramment présents dans les cuisines méditerranéennes et américaines, ces haricots polyvalents servent de base pour des plats comme des soupes, des ragoûts et des salades. Riches en vitamines et minéraux tels que le fer et le magnésium, les haricots blancs cuits favorisent la santé cardiaque et la digestion. Avec leur faible teneur en matières grasses, ils offrent une option nutritive pour ceux qui recherchent des repas à base de plantes. Ajoutez-les à votre alimentation pour un goût riche et un coup de pouce sain pour votre bien-être général.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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