1 serving (100 grams) contains 111 calories, 3.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 24.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 48.2 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.6 g | 27% | |
| Sucres | 0.4 g | ||
| protéines | 7.2 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 216 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Blé cuit
Le Blé Cuit est un aliment de base nutritif fabriqué à partir de grains de blé entier mijotés à la perfection. Ce plat polyvalent est populaire dans de nombreuses cuisines, notamment dans les cultures méditerranéennes et du Moyen-Orient. Riche en fibres et en nutriments essentiels, le Blé Cuit est une excellente source d'énergie, favorisant la santé digestive et vous maintenant rassasié plus longtemps. Il peut être apprécié en accompagnement chaud, comme base pour des salades ou même dans des produits de boulangerie. Avec sa saveur riche et noisette et sa texture consistante, le Blé Cuit est non seulement délicieux mais aussi un choix sain pour n'importe quel repas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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