1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
46 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 82 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 7.4 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 0.4 g | ||
| protéines | 4.6 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 660 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Cresson cuit
Les cresson cuit est un légume feuillu vibrant, riche en vitamines A, C et K, et regorge d'antioxydants. Originaire des régions humides, cette plante nutritive a été célébrée dans diverses cuisines, notamment dans les plats européens et asiatiques. Cuit, le cresson devient parfaitement tendre, développant une saveur douce et poivrée qui rehausse les soupes, les salades et les sautés. Faible en calories et riche en fibres, c'en fait un excellent choix pour une alimentation saine. De plus, ses nutriments puissants soutiennent la fonction immunitaire et favorisent le bien-être général. Savourez le cresson cuit en tant qu'ajout délicieux et sain à vos repas!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
