1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 24 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.2 g | 25% | |
| Sucres | 7.2 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 720 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes cuits
Les Légumes Cuits sont un medley vibrant de légumes de saison, parfaitement sautés ou cuits à la vapeur. Imaginez des poivrons tendres, des brocolis croquants et des carottes sucrées, souvent enrobés d'un filet d'huile d'olive et d'une pincée d'herbes. Ce plat est un pilier de la cuisine méditerranéenne, célébré à la fois pour sa saveur et ses bienfaits nutritionnels. Riche en vitamines, en fibres et en antioxydants, les légumes cuits renforcent votre système immunitaire et favorisent la santé cardiaque, ce qui en fait un plat d'accompagnement parfait ou un plat principal sain. Savourez la délicatesse qui nourrit votre corps !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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