1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 74.5 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 9.8 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.9 mg | 5% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 796.4 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Patates douces cuites
Les patates douces cuites sont un aliment délicieux et nutritif, riche en vitamines et minéraux essentiels. Originaires d'Amérique centrale et du Sud, elles sont célébrées dans diverses cuisines du monde entier, des plats réconfortants du Sud aux mets caribéens. Riches en fibres et en antioxydants, ces tubercules vibrants soutiennent la santé digestive, renforcent l'immunité et fournissent une source d'énergie naturelle. Faibles en calories mais riches en saveur, les patates douces sont un ingrédient polyvalent, parfait pour rôtir, écraser ou même dans les soupes. Profitez-en en tant que plat d'accompagnement sain ou en tant que plat principal copieux, et savourez la douceur tout en nourrissant votre corps.
