1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
207.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 133.3 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 48.5 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.2 g | 25% | |
| Sucres | 10.0 g | ||
| protéines | 3.7 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 72.2 mg | 5% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 811.1 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Patate douce cuite
La patate douce cuite est un délicieux et nutritif légume-racine, riche en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants. Originaire d'Amérique centrale et du Sud, elle est devenue un aliment de base dans diverses cuisines du monde, des plats classiques du Sud aux sautés asiatiques. Avec sa saveur naturellement sucrée et sa texture crémeuse, elle peut être appréciée de nombreuses façons - en purée, rôtie, ou même comme garniture consistante. Les patates douces sont faibles en matières grasses et riches en nutriments essentiels, en faisant un choix sain pour tout repas. Régalez-vous de cet aliment polyvalent qui satisfait non seulement vos papilles gustatives, mais nourrit également votre corps!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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