1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 4.7 mg | 26% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Curry d'épinards et de lentilles cuisinés
Le Curry d'Épinards et de Lentilles Cuits est un plat savoureux et nutritif qui associe des lentilles tendres à des épinards sautés vibrants, infusés d'épices aromatiques comme le cumin, la coriandre et le curcuma. Cette délicieuse recette s'inspire de la cuisine indienne, mettant en valeur un équilibre parfait entre des ingrédients consistants et des saveurs riches. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, ce curry est non seulement satisfaisant mais favorise également la santé globale. Avec sa texture réconfortante et sa chaleur apaisante, le Curry d'Épinards et de Lentilles Cuits est une option végétalienne et sans gluten idéale pour un repas sain à tout moment de la semaine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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