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Rouleau de sushi au saumon cuit et à l'avocat

Rouleau de sushi au saumon cuit et à l'avocat

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
352.9
calories
17.6
protéines
41.2
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 35.3 mg 11%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 41.2 g 14%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.9 g
protéines 17.6 g 35%
Vitamine D 235.3 mcg 1176%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

48.3%
20.6%
31.1%
Matières grasses: 106 cal (31.1%)
Protéines: 70 cal (20.6%)
Glucides: 164 cal (48.3%)

About Rouleau de sushi au saumon cuit et à l'avocat

Le Rouleau de Sushi Saumon Avocat Cuit est une délicieuse fusion de saveurs et de textures, présentant du tendre et succulent saumon cuit associé à de l'avocat crémeux, le tout enveloppé dans du riz collant et des algues nori. Originaire de la cuisine japonaise, ce rouleau combine des éléments traditionnels avec une touche moderne. Riche en acides gras oméga-3, le saumon offre des bienfaits pour la santé du cœur, tandis que l'avocat apporte une dose de graisses saines et de fibres. Parfaitement équilibré et satisfaisant, le Rouleau de Sushi Saumon Avocat Cuit est un choix savoureux pour les amateurs de sushi à la recherche d'une option de repas saine et pratique.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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