1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.0 g | 11% | |
| Graisses saturées | 1.5 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 3.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 81.1 g | 29% | |
| Fibres alimentaires | 12.0 g | 42% | |
| Sucres | 3.0 g | ||
| protéines | 15.0 g | 30% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60.1 mg | 4% | |
| Fer | 4.5 mg | 25% | |
| Potassium | 450.5 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flocons d'avoine cuits
Les flocons d'avoine roulés cuits sont une option de petit-déjeuner chaleureuse et copieuse fabriquée à partir d'avoine entière cuite à la vapeur et aplaties. Originaire de cultures anciennes, les flocons d'avoine ont été un élément essentiel de nombreuses cuisines, connus pour leur polyvalence. Riches en fibres, ils favorisent la santé digestive et aident à maintenir des niveaux d'énergie stables tout au long de la journée. Riche en éléments nutritifs essentiels comme le fer et les vitamines B, ils soutiennent également la santé cardiaque. De plus, leur indice glycémique bas en fait un choix avisé pour la gestion de la glycémie. Savourez-les avec des fruits, des noix, ou un filet de miel pour un début délicieux et nutritif à votre journée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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