1 serving (200 grams) contains 230 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
276.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54.0 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 9.6 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24.0 mg | 1% | |
| Fer | 3.0 mg | 16% | |
| Potassium | 180.1 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz cuit aux lentilles
Le riz aux lentilles cuit est un plat nutritif combinant du riz moelleux et des lentilles riches en protéines, souvent agrémenté d'épices comme le cumin et le curcuma. Originaire de diverses cuisines, dont indienne et moyen-orientale, ce repas copieux offre un merveilleux équilibre de saveurs et de textures. Regorgeant de fibres et de vitamines essentielles, il soutient la santé digestive et vous rassasie plus longtemps. Polyvalent et facile à préparer, le riz aux lentilles cuit peut être apprécié tel quel ou accompagné de légumes pour un repas encore plus sain. Parfait pour ceux qui recherchent une option saine et satisfaisante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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