1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.9 g | 3% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 58.8 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 0.6 g | 2% | |
| Sucres | 9.4 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 141.2 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz au lait
Le riz cuit dans du lait est un plat réconfortant qui associe du riz moelleux avec du lait crémeux, souvent sucré avec du sucre et aromatisé avec des épices comme la cannelle ou la cardamome. Cette délicieuse gourmandise tire ses origines de différentes cuisines, de la kheer indienne au roz bil halib arabe. Il sert de dessert chaud qui est non seulement délicieux mais également une bonne source de glucides et de protéines, fournissant de l'énergie et des nutriments. Bien que riche, il peut être rendu plus sain en utilisant du lait faible en gras et en réduisant le sucre. Profitez de cette indulgence saine comme dessert satisfaisant ou petit-déjeuner!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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