1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 40.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 15.8 g | 56% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 18 g | 36% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38 mg | 2% | |
| Fer | 6.6 mg | 36% | |
| Potassium | 738 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles rouges cuites
Les lentilles rouges cuites sont un super-aliment vibrant et riche en nutriments originaire du sous-continent indien. Naturellement sans gluten et riches en protéines, elles sont une source fantastique de fibres, de vitamines essentielles et de minéraux. Ces petites légumineuses cuisent rapidement pour une texture douce et crémeuse, les rendant parfaites pour les soupes, les ragoûts ou même comme base pour les salades. Riches en antioxydants, les lentilles rouges cuites soutiennent la santé cardiaque et favorisent la digestion. Leur saveur douce et légèrement sucrée en fait un ingrédient polyvalent dans une variété de cuisines, des dals indiens aux plats méditerranéens. Profitez de la délicieuse bonté et des bienfaits pour la santé des lentilles rouges cuites dès aujourd'hui!
