1 serving (205 grams) contains 115 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
132.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 5.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 34.5 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.0 g | 14% | |
| Sucres | 6.9 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 57.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 689.7 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courge rouge cuite
La courge Red Kuri cuite est une courge d'hiver vibrante et sucrée avec une chair orange profonde et une saveur lisse et noisetée. Originaire du Japon, elle est un aliment de base dans de nombreuses cuisines asiatiques, souvent présente dans les soupes, les currys et les plats rôtis. Riche en vitamines A et C, la courge Red Kuri soutient la vision saine et renforce le système immunitaire. Sa haute teneur en fibres favorise la digestion, en faisant un choix nutritif pour tout repas. Que vous l'aimiez salée ou sucrée, cette courge polyvalente apporte chaleur et santé à votre assiette!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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